А. Донской, заслуженный мастер спорта СССР

Пушистый снег запорошил землю. Таи, где раньше сверкала голубизной речка, холодно блестит под лучами солнца лед. А рядом, словно в дремоте, задумчиво стоит лес, причудливо разрисованный инеем.

Но очень часто тишина этих мест нарушается звонкими, молодыми голосами. Сюда приходят лыжники. Кто из нас в ясный морозный день не ходил по снежным сугробам, не скользил по крутым склонам оврагов! Сколько бодрости и здоровья приносят эти прогулки!

Лыжи - излюбленный вид спорта нашей молодежи. На лыжах пройдешь всюду. Там, где пешеход может увязнуть в снегу, лыжник идет легко, не уставая. Умение ходить на лыжах приносит немалую пользу. На лыжах охотятся в Якутии, на лыжах работают в Карелии, они служат средством связи на Дальнем Севере. Важную роль сыграли лыжи во время Отечественной войны. Если кто помнит «Заветное слово Фомы Смыслова - русского бывалого солдата», то там есть и такие слова:

«... Летом в наших местах проездных дорог немного, а тому, кто на лыжах ходить мастак, зимою везде дорога. Оденься тепло, да легко, чтобы ходить далеко. Мало проку шлепать по снегу, ты научись скольжению и бегу.

Знай, чем смазать в какую погоду, учись, паренек, разному ходу - двухшажному и одношажному - это полезно солдату отважному...»

А как хорошо выглядят те люди, которые занимаются лыжным спортом! Во время ходьбы на лыжах все мышцы тела находятся в движении, укрепляются сердце, легкие. Студеный воздух закаляет организм человека. Приобретаются сила, выносливость, которые так необходимы в жизни. После лыжной прогулки чувствуешь себя как бы обновленным.

Особенно увлекательны групповые вылазки. Собравшись на лыжной базе, в школе, возле клуба и став на лыжи, вы отправляетесь в путь. Вначале шутки смех, разговоры. Но вот один перегнал другого, а его перегнал третий. Так, шутя, начинается соревнование. Скорость увеличивается, и группа растягивается в цепочку. Лыжники идут между деревьями, огибая кусты, стремительно скатываются под гору, «елочкой» или «ступеньками» поднимаются на холмы. И снова вперед, в снежный искрящийся простор.

Незаметно летит время, уже пора возвращаться. И когда лыжи уже сняты, чувствуется приятная усталость. А на душе хорошо, весело. Так всегда бывает после лыжной прогулки.

Помните, друзья, лыжный спорт - замечательный отдых!

В. Капитонов, мастер спорта СССР

Посмотрите на другой снимок. Как легко и непринужденно бежит на коньках абсолютный чемпион Советского Союза Борис Шилков! А ведь он заканчивает бег на пять тысяч метров. Только упорные тренировки выработали эту отличную технику бега, которая создает впечатление легкости.

Советские конькобежцы одержали немало побед. Особенно ими богат 1953 год. Наши конькобежцы на ледяных дорожках в Хельсинки (Финляндия) и Лиллехаммере (Норвегия) еще раз подтвердили, что они являются одними из сильнейших в мире. Девятнадцатилетняя москвичка Халида Щеголеева стала чемпионкой мира среди женщин, а комсомолец Олег Гончаренко завоевал золотую медаль чемпиона среди мужчин. Оба чемпиона мира не так уж давно встали на коньки. Тренировки, страстное стремление стать мастерами сделали их сильнейшими в мире.

А сколько у нас еще способной молодежи! И немало мастеров спорта вырастет из тех ребят, кто в этом году по - серьезному займется конькобежным спортом.

Попробуйте встаньте на коньки, и вы поймете, что катание на коньках на свежем морозном воздухе - это прекрасный отдых, который укрепляет здоровье.

Ю. Преображенский, государственный тренер СССР по лыжам

Много в нашей стране лыжников. Однако одни любят ходить по лесу, других же тянет на крутые склоны. Им доставляет особое удовольствие помчаться вниз так, чтобы ветер свистел в ушах, ловким поворотом обогнуть дерево, перепрыгнуть яму. И не случайно поэтому существуют разновидности лыжного спорта: гонки, слалом, скоростной спуск, горное двоеборье, гигантский слалом, прыжки. Все они тесно связаны между собой, и чтобы стать настоящим мастером, нужно овладеть всеми этими видами лыжного спорта.

Горнолыжный спорт - спорт смелых. Не каждый решится стремглав ринуться вниз с горы, откуда фигуры уже спустившихся лыжников кажутся маленькими точками. Не каждый сумеет сделать такой поворот, какой вы видите на этом снимке. Посмотрите, как уверенно владеет лыжами спортсменка, как точны и рассчитаны ее движения. Этого можно добиться только упорной тренировкой.

Горнолыжный спорт очень интересен и полезен. Он дает большую физическую нагрузку, укрепляет организм и воспитывает в человеке смелость, решительность.

Что и говорить, первый раз спуститься с крутой горы немного страшновато. Но тот, кто переборет себя и спустится с крутизны, навсегда полюбит этот вид спорта. Нужно только овладеть техникой, быть собранным, готовым к неожиданностям. Тогда не страшен любой поворот, любое препятствие.

• Страницы:
• 1
• 2
• следующая

Представьтесь или зарегистрируйтесь, чтобы участвовать в обсуждении.