Это Суворов сказал: «Знай, что из-за одного тебя, простуженного, будут наказаны три чина: офицер — под арест, унтер-офицера и ефрейтора будут бить палками, да и ты, помилуй бог, будешь бит палками. За то, что сам себя от болезни не уберег!»

Стоит ли сегодня об этом вспоминать, выплачивая миллиарды государственных рублей тем, кто себя не уберег от простуды? Решайте сами.

Установив эти истины, Михаил Михайлович уже девятнадцать лет через день (в трусах и майке круглый год!) бегает по десять километров. В 69 лет он первый раз в жизни пробежал марафон — 42 километра 195 метров!

Зная все это, врачи подводят итог: «В восемьдесят три года такой уровень здоровья нельзя объяснить даже наилучшей генетической предрасположенностью, особенно на фоне очень сложных жизненных коллизий Котлярова».

Оказывается, можно комплексно воздействовать на уровень своего здоровья и значительно его укрепить.

Объединив все полученные данные, врачи утверждают: на 80 — 90 процентов эффект здоровья создан самим Котляровым. Какая бы ни была генетическая база, даже самая отличная, ее можно разрушить. Какими бы ни были здоровыми бабушка и дедушка, передавшие вам «отличное наследство», но если вести образ жизни, рассогласованный с разумом, все генетические запасы растают к тридцати годам. А то и раньше. Да-да, к тридцати годам можно превратиться в развалину. Но, с другой стороны, имея генетические недостатки, можно выправить их строгим всепобеждающим здоровым образом жизни.

Что же важнее: генетические основы, заложенные родителями, или героическая программа последних двадцати лет, которую Котляров выполняет с мужеством удивительным?

Естественно, возникает вопрос-сомнение, какой наверняка задаст самому себе молодой человек: «А зачем мне сейчас жить праведно, вот дотяну до возраста пенсионера Котлярова, а уж потом, когда страсти улягутся, займусь здоровьем». Такая версия весьма популярна. Но об этом — следующий разговор.

• Страницы:
• предыдущая
• 1
• 2
• 3

Представьтесь или зарегистрируйтесь, чтобы участвовать в обсуждении.