Акробаты...

С этим словом в народе связано представление о ловких, бесстрашных, сильных людях.

Кто в детстве не пробовал на лужайке, на песке, у реки кувыркаться, стоять на голове, на руках, прыгать в воду, переворачиваясь в воздухе, вызывая единодушное одобрение сверстников!

Огромной популярностью пользуется акробатика в нашей стране.

Тысячи юношей и девушек с увлечением занимаются этим мужественным, красивым видом спорта.

Разнообразны и интересны тренировки акробатов.

1) Вот старший тренер секции спортивного общества «Крылья Советов» мастер спорта Владимир Леонов вошёл в зал, староста группы подал команду «Смирно!» и отдал рапорт.

Члены секции готовы к тренировке.

В начале урока необходимо тщательно разогреться, подготовить организм к работе, чтобы не потянуть мышц при резких движениях, не порвать связок.

Юноши и девушки, идя друг за другом по залу, проделывают различные упражнения, постепенно ускоряя темп.

Тренер стоит в центре зала и внимательно следит за каждым.

Все упражнения должны выполняться точно, без излишнего напряжения.

Затем спортсмены разбиваются на небольшие группы и приступают к изучению акробатических элементов и комбинаций, которые входят в программу соревнований.

2) Чемпионы страны мастер спорта Владимир Фролов и мастер спорта Виктор Марченко встретились на середине ковра, взялись за руки.

Едва уловимое движение - и Фролов оказался над головой своего товарища.

3) Когда Валя Рудакова и Валя Вершинина участвуют в показательных выступлениях, зрителей обычно поражает лёгкость и непринуждённость, с которой девушки выполняют даже очень сложные упражнения. Всё получается у них будто само собой.

Но товарищи по секции хорошо знают, с каким упорством подруги отшлифовывают каждое движение.

4) Девушка взлетела в воздух, раскинув руки, будто крылья. Кажется, сейчас она скользнёт над товарищами, которые приготовились ловить её, и ласточкой вспорхнёт в небо.

5) А когда молодые спортсмены, окончив тренировку, шумливые и весёлые, уходят из зала, готовиться к соревнованиям начинают мастера.

Владимир Фролов, Виктор Марченко и Владимир Леонов отрабатывают произвольные упражнения.

• Страницы:
• 1
• 2
• следующая

Представьтесь или зарегистрируйтесь, чтобы участвовать в обсуждении.