Для человека, у которого так круто выросли обыденные идеалы, так же круто, пожалуй, затрудняется семейная жизнь. Всегдашняя подтянутость, особенно душевная, берет у нас множество сил и нервов, и многим она, возможно, непосильна. Но она продлевает нам любовь, симпатию, хорошие отношения, и, может быть, эти бесценные ценности стоят таких тяжелых душевных трат?

Эмоциональные качели

У психологической культуры чувств есть еще один краеугольный фундамент. Пожалуй, вся жизнь наше го тела и духа циклична, состоит из взлетов и спадов: это касается всего в нас и, может быть, больше всего любви. У многих людей чувства как бы живут приливами и отливами. В дебюте любви отливы неглубоки, коротки, потом они удлиняются, делаются глубже...

В каждой фазе этого цикла царит своя психологическая установка – особая настроенность наших чувств, особая душевная призма, через которую мы видим все в жизни.

Во время прилива чувств это розовая, радужная призма: она как бы выдвигает на первый план каждого нашего слова, поступка их светлые стороны и скрадывает, осветляет темные. Во время спада царит черная оптика: к каждому поступку она как бы добавляет долю тени, от каждого отнимает долю света, и это резко ухудшает весь облик близкого человека.

В такие дни и бывают самые сгущенные скопления ссор; чувствительность у людей болезненно высока, и малейшая пылинка в домашней атмосфере бьет по их нервам, как камень. В это время нужна, наверно, двойная сдержанность, двойное доброжелательство: ответная нервность только затягивает фазу спада, грозит сделать ее хронической, а доброта и мягкость быстрее выводят из провала.

Какие ритмы организма больше всего действуют на наши чувства?

Прежде всего это лунный цикл у женщин: у большинства – 28 дней, лунный месяц, у других – чуть длиннее или короче. Перед лунными днями многие женщины быстрее устают, больше раздражаются, легче впадают в тягостные настроения. В эти дни женскому организму не хватает нужных ему гормонов, и чем эмоциональнее женщина, чем неустойчивее ее нервная система, тем больше ее выводят из равновесия эти нехватки. Это крупное несовершенство биологической природы женщины, и, наверно, всем нам, особенно мужчинам, стоит знать дни лунного спада: женщинам – чтобы сдерживать извержения темных чувств, мужчинам – чтобы прощать им срывы, беречь от нервных тягот и физических нагрузок. Второй, по силе цикл, который влияет на наши чувства, – сезонный, годовой. Осенью и зимой многие из нас переживают спад в работе организма; он плохо усваивает кальций и фосфор, и их нехватка больно бьет по нервам и мозгу. Больше всего это задевает людей с повышенной эмоциональностью и пониженной нервной устойчивостью: они чувству ют себя вялыми, у них растет раздражительность, нервность...

С началом весны в нашем организме начинается подъем, растет бодрость и энергичность, лучше усваиваются нужные вещества, в глубинах подсознания рождаются радостные эмоции.

Осенью и зимой мы как бы становимся хуже друг для друга, во многих из нас укрупняются недостатки, в отношениях бывает меньше летнего тепла, больше зимней прохлады. Зная это, стоило бы в это время быть особенно настороже против своих слабостей, а срывы близкого человека прощать с повышенной терпеливостью. Добрые душевные свойства – лучшее, наверное, лекарство от минусов нашей биологи ческой и психологической природы.

Третий ритм, который действует на многих людей, – суточный. Среди нас есть «жаворонки» – люди, которые утром испытывают взлет в работе всех систем организма, а к вечеру – усталость и вялость. Есть и «совы» – люди вечернего типа, у которых вялость царит утром, а пик бодрости наступает к вечеру.

Если в семейную пару входят «жаворонок» и «сова», у них, наверно, могут быть хронические вереницы мелких разладов. Утром один недоволен «замороженностью» другого, а тот – «суетливостью» первого; вечером они меняются местами,, и каждый обрушивает на другого его утренние слова...

Шестая часть всех людей – «жаворонки», треть – «совы»; другая половина человечества не подчиняется так ярко суточному ритму. Выходит, не так уж часто «сова» и «жаворонок» попадают в одно гнездо, да и тут многие, наверно, могут приспособиться друг к другу: у людей меняется с возрастом даже врожденный темперамент, и при хороших отношениях «сова» и «жаворонок» вполне могут смягчить разницу между собой.

Сколько вообще среди нас людей, которые подчиняются циклам взлета и спада? По иностранным сведениям, таких 56 процентов, и чаще всего это люди повышенно возбудимые, эмоционально ранимые. По данным наших психологов, которые изучают спортсменов, таких людей семь из десяти. Впрочем, среди спортсменов ритмиков может быть больше, чем среди других людей.

Как именно влияют биоритмы на наши чувства, на кого они действуют сильнее, на кого слабее – во всем этом много неясностей и загадок. Можно предположить, что биоритмам больше подвластны женщины, так как они эмоциональнее мужчин; люди, у которых возбуждение сильнее торможения, – так как их эмоции неуравновешеннее; люди нервные – так как у них понижена эмоциональная стойкость; юные – так как эмоции дирижируют их внутренней жизнью куда сильнее, чем разум...

Наверно, чем глубже любовь, тем меньше она подвержена волновым колебаниям. Бывает, впрочем, что весенняя бурность чувства спала, но людей связывает много и других нитей – душевная близость, токи доверия и благодарности, глубинное тепло от сплетения общих интересу привычек,. занятий....У таких людей биоритмы меньше действу ют на отношения, потому что в радуге этих отношений много слоев, которые попросту неподвластны биоритмам.

Здесь, пожалуй, и таится архимедов рычаг, который может помочь нам от эмоциональных качелей. Если не плыть по течению одних только чувств, если создавать многослойную душевную близость, тогда и отливы чувств станут, пожалуй, слабее, не будут смертельной угрозой любви: их будут сдерживать плотины совместимости.

У нынешней любви немало болезней, и, чтобы избавиться от них, нужна, пожалуй, широкая и разветвленная система лекарств. Психологические лекарства – часть этой системы, и в них входят знание плюсов и минусов своей психологии, культура ссоры и спора, избавление женщины от перегрузок, нейтрализация «чрезмерного общения», противостояние «эффекту нижнего белья», творчество интересной жизни, душевное внимание друг к другу, тяга к повседневной высоте своего облика, умению сдерживать отливы чувств плотинами совместимости...

Чтобы доплыть до острова счастья, надо, наверно, знать, как обходить подводные камни, – иначе супружеская ладья будет напарываться на них и тонуть, как тонут сейчас целые флотилии таких ладей. Психологические лекарства, о которых шла речь (а о других лекарствах – в следующий раз), очень непросты, но они могут помешать быстрому старению любви, снизить ее раннюю смертность. Тогда, видимо, и мертвой домашней жизни будет поменьше, и любовь будет дольше отеплять и осветлять наш дом.

• Страницы:
• предыдущая
• 1
• 2
• 3
• 4

Представьтесь или зарегистрируйтесь, чтобы участвовать в обсуждении.