Хоккеист должен уметь двигаться вперед спиной, развивая значительную скорость. Особенно важен этот прием для защитников.

Правильность удара по мячу зависит от согласованной работы ног, рук и корпуса. Мяч должен подниматься в воздух не выше 1 метра 20 сантиметров. Точный удар возможен только двумя руками, поэтому одной рукой бить по мячу рекомендуется только в крайних случаях.

Удары по мячу бывают трех сортов: удар с подсечкой, когда мяч отрывается ото льда и идет по воздуху; удар с нажимом, когда мяч как бы прилипает ко льду, и простой удар.

Особого искусства требует передача мяча, которая должна проводиться быстро и точно. На этом строится вся тактика современного хоккея.

В хоккее существует один основной закон: игроки должны быть все время в движении, поддерживая связь с тем, кто ведет мяч.

Хоккей требует от нападающих резкого старта, быстрого бега, уменья вести мячи.

От полузащитников - умелого маневрирования.

От защитников - высокой конькобежной техники, силы и быстроты.

Хоккейный вратарь должен обладать большой смелостью и хладнокровием. Его работа значительно сложнее чем работа футбольного вратаря: ему приходится часто падать под острые лезвия коньков, брать мячи под занесенными клюшками. Основное правило вратаря - задерживать мяч ногами и только в редких случаях клюшкой. Вратарь ставит ноги так же, как и при обычной воинской стойке: пятки вместе, носки врозь, - чтобы увеличить площадь захвата мяча.

Хоккей - сложная коллективная игра - требует от игроков большой и всесторонней тренировки.

Утренняя зарядка, снарядовая гимнастика, бег на лыжах зимой, гребля летом - все многообразие спорта составляет тренировку хоккеиста.

• Страницы:
• предыдущая
• 1
• 2

Представьтесь или зарегистрируйтесь, чтобы участвовать в обсуждении.