Не мало ли, девочки? И еще вопрос: а когда вы сочтете, что зарядка вам помогла - что, бросите заниматься ею? Зарядка - ежедневная дань нашему физическому развитию.

«Утром я выполняю физические упражнения, но думаю, что этого недостаточно», - пишет из г. Чусового Светлана Борисова.

Правильно, Светлана, это - только начало. Следующая ступенька - спортивная секция. «А в наш Дворец спорта в Южно-Сахалинске берут заниматься лишь тех, у кого есть физические данные, а таких, как я, не берут, - пишет Виолетта Пищулина. - В общем, это правильно. Зачем брать балласт...».

Нет, совсем неправильно, Виолетта. У каждого нормального человека «есть данные», так же, как все без исключения «имеют данные» читать и писать.

«А что делать тем молодым людям, у которых кривые ноги, торчат лопатки, кто мал ростом, - что делать им?» Подписи нет. Но ответить надо.

Есть специальные упражнения для исправления физических дефектов (оговорюсь сразу: маленький рост - не такой уж страшный дефект, лучшие наши гимнасты невысоки ростом). Эти упражнения может посоветовать индивидуально только врач физкультурного диспансера, который есть в каждом областном городе, после осмотра. Не стесняйтесь обратиться к нему и сделайте это как можно раньше.

И вообще все названные здесь «секреты красоты» - утренняя зарядка, урок физкультуры, спортивная секция- надо принять к исполнению немедленно. Именно так, как отнеслись к ним молодые супруги Кузнецовы из Костромы. «Нашей дочке уже два года. Мы хотим воспитать ее здоровой, развитой и, конечно, хорошо сложенной».

Быть культурным сегодня - значит увлекаться не только симфонической музыкой, поэзией, кибернетикой, но и физической культурой. Ей, как и любви, «все возрасты покорны». Тем более, возраст юности.

• Страницы:
• предыдущая
• 1
• 2

Представьтесь или зарегистрируйтесь, чтобы участвовать в обсуждении.