Подтягивание и лазанье.

При сдаче норм мужчины должны подтягиваться на перекладине турника, бума, лестницы так, чтобы подтянуть свое тело на руках до уровня подбородка. Мужчины всех категорий должны это проделать шесть раз. Для женщин подтягивание заменяется лазаньем по канату или шесту на высоту 2 - 3 метров.

Силовое упражнение для мужчин заключается в переноске патронного ящика. Все категории должны поднять 4 раза с земли ящик в 32 кг, осторожно положить его на плечо и пройти с ним 50 метров.

На этом кончаются практические испытания по сдаче норм на значок «Готов к труду и обороне». Теоретические знания физкультурника, сдающего нормы, должны выражаться в знакомстве с подачей первой помощи, с основами физкультурного контроля, с деятельностью Красного Спортинтерна и выполнением санминимумя.

Проведение сдачи норм на значок - задача каждого физкультурника, в первую очередь чемпиона - рекордсмена. Окончание пятилетки, празднуемое на самом большом в мире стадионе, который строится сейчас в Москве в Измайловском... Зверинце, должно подвести итоги борьбы за нормы значка. Каждый комсомолец должен быть в рядах физкультурников, каждый физкультурник должен сдать нормы на значок «ГОТ».

• Страницы:
• предыдущая
• 1
• 2

Представьтесь или зарегистрируйтесь, чтобы участвовать в обсуждении.